Уураг ихтэй зарим хөнгөн зууш хүнийг улам өлсгөж, жин барихад "саад" болж байна
10 сарын 27, 2026
ХУВААЛЦАХ
- Уураг ихтэй жигнэмэг, чипс, шоколадан батончик зэрэг бүтээгдэхүүний савлагаа хэрэглэгчдэд эрүүл сонголт мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг ч шим тэжээлийн чанар нь харилцан адилгүй байдаг аж.
- Зарим бүтээгдэхүүн уураг ихтэй боловч эслэг багатай, нэмэлт сахар болон ханасан өөх тос ихтэй байдаг тул удаан хугацаанд цатгалан байлгахгүй байж болох юм.
- Иймд хоол зүйчид зөвхөн уургийн хэмжээг харгалзахын оронд эслэг, эрүүл өөх тос, орц найрлагыг хамтад нь үнэлж, аль болох боловсруулалт багатай хүнс сонгохыг зөвлөж байна.
ХАНДАЛТ ИХТЭЙ МЭДЭЭ
Доош гүйлгэж үргэлжлүүлнэ үү
